Samedi 19 septembre.a eu lieu la première Journée Pleine Conscience de Fleurs de Prunier, à quelques jours de l'automne,
Nous avons décidé, une fois n'est pas coutume, de partager avec vous le déroulé de cette journée, afin que vous puissiez soit comprendre un peu mieux ce que nous y faisons si vous n'avez jamais eu l'occasion de participer, soit vous relier à la Sangha en profitant chez vous de ces pratiques à un moment qui vous conviendra mieux.
Nous avons commencé par un retour "dans le corps" grâce à un temps d'éveil corporel, dont quelques "mouvements de pleine conscience" pratiqués au village des Pruniers.
Puis nous avons pratiqué la méditation guidée par la voix de notre Maître Thich Nhat Hanh, "méditation cosmique" dans sa version longue audio (30') - il en existe aussi une version courte vidéo (15').
Ensuite nous avons regardé et écouté un enseignement
de Soeur Dào Nghiêm de 2017, qui constitue une bonne
"révision" de quelques aspects essentiels de la pratique, de la
prise de refuge, des 7 facteurs d'éveil...
Le déjeuner en commun (où chacun avait apporté son repas, consignes sanitaires obligent) fut pris en partie en silence après avoir lu les 5 contemplations.
Une marche méditative nous a conduits dans un coin de verdure proche du CCBR.
Une fois revenus au centre, nous avons pratiqué quelques chants du
Village en rapport avec les enseignements du matin, après en
avoir écouté les versions partagées soit sur le site web du
Village des pruniers, soit pour certains sur la playlist "poésie, chants" de la chaîne Youtube du Village.
Nous avons terminé par un partage du Dharma, temps d'écoute et de parole qui nous permet de partager les liens entre les enseignements, notamment ceux entendus ce jour, et notre vie quotidienne, nos aspirations, nos habitudes à transformer...
(Voir ici les dates des "JPC" 2020-2021")